Programme des Ateliers et Stages pour l'année 2019-2020

8 Ateliers de Qi Gong à Vauvert 
le samedi matin de 9h à 12h.  

Samedi 28 Septembre, 9 Nov, 7 Déc, 11 Janv, 8 Fév, 21 Mars, 25 Avril et Samedi 6 Juin.

Qi Gong: Zhi Neng Qi Gong I et II
Qi Gong de l'intelligence du coeur :
Eveiller l'intelligence ou les capacité sous-jacentes, créatrices et de globalisation et la sagesse par la pratique. Maintenir un bon état de Santé physique, émotionnel et psychique.
 

1ère Méthode: Nous nous mettons en relation avec le Wai Hun Yuan Qi originel. et  harmonisons les échanges entre le Qi qui rentre de + en + profond et le Qi qui sort de + en plus loin (condition d'une bonne santé) et renforçons le champs de Qi (travail sur le Wai Qi)

2ème Méthode: travail sur le Nei Qi (le qi et la conscience à l'intérieur du corps) Union de l'esprit et de la forme. Amener la conscience à l'intérieur et libérer les blocages physiques et énergétiques dans les articulations, les muscles, tendons et méridiens. Ce Qi Gong se fait dans un état de relaxation où le Yi , l'intention peut conduire le Qi.

Lieu: salle de Danse au rdc du Gymnase, entrée rue du Coudoyer

Participation: 21€ l'atelier + 8€ d'adhésion ou
                          115€ pour les 8 Samedis + 18€ d'adhésion.

2 Sorties Nature Marche et Qi Gong             
Dimanche 20 Octobre : sortie à la mer
Dimanche 8 Mars : sortie en arrière pays
Avec l'association Vivre en Vaunage

Nous alternerons Marche et pratique douce en lien avec les éléments de la Nature pour harmoniser l'énergie des 5 organes (Zhi neng Qi Gong I et Qi gong Taoïste des 6 sons thérapeutiques)

 

 2 Stages Qi Gong à Salinelles

Dimanche 24 Novembre
Dimanche 26 Janvier

A partir du Qi Gong de la fille de Jade, d'auto massages spécifiques et de la méditation travail intérieur pour libérer les stagnations de Qi dans le petit bassin et la colonne vertébrale. Ouverture des méridiens du coeur, du maître du coeur, du gros intestin, de l'intestin grêle, des reins, du foie, de la rate et de la vessie. Harmoniser et fluidifier la circulation de l'énergie dans le corps. Approche en douceur et en profondeur avec la conscience et le Qi.

lieu: à Salinelles Salle de Yoga, chemin Ferré
Participation: 50 € la journée.

Renseignements et inscriptions auprès de Françoise: 06 70 71 72 90.